Abbiamo aderito al progetto “La salute al centro” proposto da @asc_sport, un programma che mira a divenire per i destinatari uno strumento di cambiamento delle abitudini e stili di vita, per ricercare una condizione di maggiore benessere psicofisico-sociale.
Il progetto è indirizzato agli over 55, con programmi di allenamento mirati, per due ore a settimana per un periodo di 6 mesi, all interno dei quali verranno proposti test di forza, equilibrio e flessibilità ai praticanti, cercando di monitorare eventuali problematiche e miglioramenti.
